2011年8月アーカイブ

●【青汁徹底比較！】 あなたにピッタリのものを見つけてください！！

●比較のポイントは、価格と用途

青汁は、「飲みやすさ」が一番です。
まずくて、飲みにくいと続きませんよね。

上記の比較表では、大麦若葉や明日葉を中心に掲載していますので、
ケールのような青臭さ・苦さはありません。

最近ではメーカーも飲みやすさを前面に打ち出していますが、
やはり、野菜ですので、 ジュースのような感覚で飲むことはできません。

ただし、抹茶が飲める方でしたら、上記掲載商品は飲めますよ。

●青汁の種類と栄養価一覧表

青汁の栄養価を比較してみました。ケールを原料に含まない青汁もあります。
野菜だけあって、どの青汁にも食物繊維が含まれています。 

ケールを原材料に使っている青汁は、苦味があって飲みにくいです。
いくら栄養素に優れていたとしても、飲めなかったら意味がありませんから、
初心者の方は、飲みやすさを優先して選ぶのがおススメです。

青汁を初めて飲む方におススメは、「えがおの青汁」です。
ケールを原材料のひとつに使っていますが、まったく苦味がありません。
嘘みたいに、ゴクゴク飲めます！！
  

青汁を選ぶ際に、重要なポイントは、
継続するための価格帯と、何のために飲むのかという用途の2点です。
特に用途は重要ですよ。

主原料によって成分が違いますので、期待できる効果も変わってきます。
効果は個人差があるので、何かに偏った摂り方をするのではなく、
少量であってもバランスがとにかく大事です。

商品を比較する際には、この辺りを重点的に見ていけば、
今の自分に最適なものが分かってきます。是非、参考にしてくださいね。